问吃辣为什么会影响减肥
女，
43岁
2018-11-16
4673次
病情描述：
吃辣为什么会影响减肥
答医生回答
李国刚主治医师
济南市中西医结合医院普通内科
2018-11-16
病情分析：
辣椒所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥。摄入适当的辣椒，会停止对高脂肪，高盐，高糖食物的渴望，在不同的时段食用辣椒产生的效果也会不同，饭前吃辣椒有助于抑制食欲，防止自己吃得太多食物，而将辣椒作为主餐的一部分，可以增加饱腹感，提高自己的用餐满意度。
意见建议：
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